Fitness
au Camping Beau Rivage

Sportif du dimanche ou athlète confirmé, chacun trouvera l’agrès fitness qui lui convient.
6 appareils de fitness sont à votre disposition pour une remise en forme optimale en plein air !

• Triple twister : s’exercer et renforcer ses muscles abdominaux
• Velo Elliptique : parfait pour un travail cardio vasculaire complet
• Push-Pull : aide les sportifs à développer les muscles dorsaux, pectoraux, triceps, biceps et deltoïde
• Duo-adducteurs : faire travailler les muscles adducteurs, fessiers et ceux des cuisses
• Marcheur double : garantir l’amélioration de l’endurance et la musculation des membres inférieurs tout en préservant souplesse et bien-être
• Cavalcade simple : renforcer les muscles de la partie haute des jambes et des bras mais aussi des épaules
  Chacun de ces équipements de fitness outdoor est accompagné d’un plan d’entrainement pour tous les profils de sportifs.

Le saviez-vous ??

Le fitness offre de nombreux avantages.
Considéré comme une pratique « déstressante », il permet d’éliminer le stress accumulé durant la journée en se défoulant grâce à divers exercices soutenus. Grâce à une meilleure circulation du sang, les cellules se régénèrent mieux. Cela donne une peau lisse, ferme et tonique.
Il contribue également à une attitude positive, en favorisant la concentration et le mental. Avec la meilleure concentration vous réussirez à coordonner aisément les différentes parties de votre corps durant vos exercices.
Besoin de gagner en souplesse ? Ces activités font travailler toutes les parties du corps et entretiennent ainsi (voire développent) une certaine souplesse.
Articulations, tendons et ligaments deviennent très vite plus souples et les exercices seront au fil du temps de plus en plus simples à réaliser. Idéal pour les seniors…